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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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あなたを応援している人は、自分が想像しているよりも、たくさんいる。

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、「応援」についてのミニコラムです

実は最近の私は、周りの人から
「応援してもらっているなぁ」と感じることが多いんですね。

ここ数日、イベントごとが重なり、

「がんばってね!」というメールや、
プレゼント、という「目に見えるもの」をいただくことが多かった、
というのもあるのですが(拍手やコメントも、ありがとうございます!)

「穴があったら、入りたい><><」
「ああ、やっちゃった・・><><><」

そんな「大失敗」をやらかしてしまったとき。

自分の気持ちは、辛いことは辛いけれど。

そんな私でも、
見捨てずに、呆れずに(むしろ呆れつつも)

見守り、応援しつづけてくれる存在がいる、
ということのありがたみを再確認するんですよ

いまでこそ、
そんな風に感じられるようになりましたが、

心理学に出会う前の私は、

応援してもらえることは、ありがたいけれど・・・

それで、失敗や挫折をしちゃったら
「せっかく応援してやったのに!」って責められちゃうんじゃないか?
なんていう怖れから、

「応援」をプレッシャーに感じていたんですよね。

ですから、応援してもらえばもらうほど
「失敗しちゃいけない!」「期待に応えなければいけない!」と感じ、
自分で自分を、どんどん追い詰めていっちゃったんですね><

結果、お仕事でハードワークを抱え
燃え尽きてしまったりしました。

まぁ、私の場合、両親の反対を押し切って
夢を追いかけて挫折した経験があることで、

「今度こそは、期待を裏切れない」という想いから
余計に「プレッシャー」に感じちゃったのかもしれませんけどね~。

* * * *

実は、私たちは
自分で自分のことを嫌いな時、つまり

「私は、応援されるにふさわしくない」と感じているとき
応援が受け取れなかったり、
応援してくれる存在に、気が付けなかったりするんですね。

また、「応援してもらっている」と感じることが、
逆に辛くなってしまったりもするんです

・・・・・でも、あなたのことを応援してくれる人、というのは
「あなたに応援する価値がある!」と感じてるからこそ、
応援しているんですよね!

「私には、応援されるほどの価値はない」と思っているのは
自分だけ、かもしれませんよ~。
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実は応援って、

「あなたが、あなたの望んだ幸せを
手に入れられますように」という、願いと同じなんですよね。

ですから、あなたが何を選択しても、たとえ失敗しても・・・

あなた自身が納得し、幸せだと感じる状態になれれば、
応援している人たちの想いは、報われるんです♪

あなたの幸せを願う人たちの気持ちを
大切に扱ってあげるためにも。

「私は、応援されるにふさわしくない

そんな疑いを超えて
応援のチカラ、受け取ってみてくださいね。

理屈は簡単なんだけれど、

なかなかそうは思えない!
私には・・応援してくれる人なんていないなんて感じちゃうときには

宜しければカウンセリングを使ってみてくださいね
私たちカウンセラーにも、応援させてくださいね!

参考になれば幸いです。

  * * *

12月のスケジュールのおしらせ】

2015年の総まとめ!
そして2016年、いいスタートを切れるように。

2015年、最後の月。
自分とじっくり、向き合ってみませんか??

名古屋、鶴舞駅徒歩5分のカウンセリングルームにて

対面式のカウンセリングを行っております♪

直近の面談カウンセリング待機枠は

12月15日(火) 16:00~、19:00~

12月20日(日)、23日(祝・水)
12月26日(土)12月30日(水)

日によって、待機のない時間もございますが、
10:00~、13:00~、16:00~、19:00~開始です。

その他、すでにご予約いただいている枠もございます。
最新のスケジュールは、予約センターにご確認くださいね。

その他、ご希望日・時間などありましたら

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