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服部希美
心理カウンセラー/講師
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「家族を守りたい」という想いが、自分の結婚をさまたげているとしたら?(2)

「家族を守りたい」

そんな、家族を想う愛は尊いものだけれども、

その想いが自分の幸せへの一歩を妨げている、
こんなときには。 

「家族みんなの心の強さ」を信頼してみる(見守る、にシフトチェンジする)
「まずは、自分が幸せになる」ことを意識してみるといいみたいですよ

* * * * *

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス服部希美です

今日は、前回の記事の続きです!

>前回の記事を読まれる方はこちら
へどうぞ~

実は、「家族を守りたい」という想いが強すぎて
自分のことは後回しになってしまっているとき、というのは

「癒着」といって、

相手の感情と自分の感情が、
くっつきすぎちゃっている場合があったりするんですね。

つまり、相手の悲しみやしんどさを、
まるで自分のことのように感じて、苦しくなってしまって、

相手が取り組むべき課題まで、
自分がやってあげたくなってしまっている場合が多いんです。

ですが、残念なことに、
相手の課題は相手にしかクリアできないんですよね

しかも、この状態だと、相手の分まで引き受けたうえ、
自分の取り組むべき課題もある状態ですから、自分もパワー不足に陥り><

私にはなにもできない、なんて「無力感」を感じてしまったり。

自分の幸せを後回しにすることで、
相手に「ごめんな」って、罪悪感を感じさせてしまったりもします。

(自覚がない場合も多いですけどね)

ですから、こんなときには、

彼らに、この問題が起こったこということは、
きっと、彼らが取り組むべき課題なのかもしれない。
そして、彼らには
その課題を乗り越えられるだけの才能も、心の力もあるはず。
だって、私にもその力があるのだから。

だから、家族一人一人の力を信頼してみよう。

そんなふうに、

すこし、家族の問題から離れ、
自分が、今取り組むべき課題に集中すること。
 

つまり、
「まずは、自分が幸せになる」ために、エネルギーを注いでみるといいんですね
というのも、実は・・・

「幸せ」というのは、自分がみたされると
今度は周りに連鎖していくと言われているんですね。

たとえば
シャンパンタワーの一番上のグラスが、
自分の器だと思って想像してみてくださいね。

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そこに、なみなみと高級シャンパンを注いでいったらどうでしょう?

一番上のグラスにシャンパンを注ぐと、
それが溢れていき、
二段目のグラスに注ぎこまれていきますよね
二段目が溢れると、三段目。
こんな風に、自分が満たされると勝手に周りも満たされていくんですね。

たとえば、あなたがとっても幸せな結婚をして
心の底から「笑顔」で過ごせる日が来たとしたら。

あなたのその笑顔に、
嬉し泣きしちゃうぐらい心が満たされる人っていませんか?

人によっては、

「自分だけ幸せになると、嫉妬されちゃうかも」
なんて怖れが出る方もいらっしゃるかもしれませんが・・

あなたが幸せになることで、
見せてあげられる希望ってあると思うんですよ

「私だって幸せになれたんだから、あなただって出来るよ!」って。

家族を守るためなら犠牲もいとわない、なんて思ってしまうぐらいのあなたなら、
心の底から応援できますよね!

自分の幸せを誰かに譲ってあげなくても、
直接、なにかをしてあげなくても、

自分が「幸せ」になっていくだけで、
まわりを幸せにしてあげることが出来るんですよ

ですから、家族を守るためにもどうか、
自分が欲しい幸せを手に入れることを、やめないでいただきたいなって思います。

とはいえ。

「癒着」って、くっつきすぎていればいるほど、
はがすのがとっても大変なときがあります。

頭では分かっていても、つらい部分ではありますので

どうぞ、カウンセリングなども使っていただけたらなと思います
 

あなたと、あなたのパートナーと、
あなたのご家族、みんなの幸せを応援していますね!

参考になれば幸いです♪

ちなみに、こんな記事も書いています

>「助けてあげたい!」と思う心優しいあなたが、心がけるといい事シリーズ
>大好きな人に、尽くし過ぎてしまう私シリーズ

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面談カウンセリングの予定は

8月は、31日(月)
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いずれも 10:00~、13:00~、16:00~、19:00~開始です。
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06-6190-5131  

〇 『癒しの1Dayワークショップ』~感情のブロックを取り私を輝かせる~

【日時】2015年年8月30日(日)10時~20時 

【会場】 名駅・愛知県産業労働センター・ウインクあいち
【トレーナー】 浅野寿和
【ゲストカウンセラー】池尾千里 小倉健太郎 高見綾 服部希美
【料金】 ¥21,600 div>

※昼食は近くのレストラン等へグループで参ります。別途昼食費1000円程度をご用意ください。
※参加条件:18歳以上の方。(お子様連れでのご参加はご遠慮いただいております)

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