『もっと自分を好きになる心理学＋セラピー講座』ご参加ありがとうございました！

日曜日に開催しました、
『もっと自分を好きになる心理学＋セラピー講座』

ご参加いただいたみなさま、お疲れさまでした♪
そして、ありがとうございました！

いま、昼の部のワークショップに参加していただいた皆さんと作った、
例のアレ（？）を手元に、このブログを書いています 

実は心って、
元の状態に戻ろうとする働きがあるんですね。

ですから、今日ワークショップを受けられて、あたたか～い気持ちになって。
「案外、私、いいじゃないの」って思えても、

日常に戻った途端
「やっぱり、 私なんてダメダメだわ＞＜」って
いつも通りの心のパターンが、出て来ちゃったりもします。

新しい心のパターンが定着するには、
すこしのトレーニングが必要なんですね

ですから、そんなときには、
ご自身を責めないでくださいね。

それだけ、いままで自分のことが大嫌いだったんだなぁ～
よく、頑張ってきたよね、って思ってみてください

そして、持って帰っていただいた例のアレを、
何度も読み返して

自分が誰かに向けた、想いと、
自分に向けられた想いと、
あなたの価値を、

再度、感じてみていただけたらな～と思います！！

（もちろん私も、みなさんと一緒に取り組みますよ～
さっそく写真に撮って、スマホに常備いたしました）

また、一日を通じて、ご自身が感じている以上に、
感情が揺さぶられているかもしれません。

その場では感じなかった感情が、
お家に帰ってからドバっと出ることもありますので、

そんなときには、ひとりで抱え込まずに、
お気軽に、初回無料電話カウンセリングなども、ご利用くださいね！

またお会いできる日を、楽しみにしております☆

服部希美

＊　＊　＊　＊

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第２回目　なぜか「夢を実現させる」心理学  『自己実現』

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