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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
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ラクラク人生が好転する、とても簡単な方法とは「環境を変えること」

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は服部のコラムです。


服部に来てくださるクライアントさんってね
めっちゃくちゃ健気で、愛情が深い人ばかりなんですよね。

お話をお伺いしていると、その健気さに
服部まで心が打たれちゃう、そんなことも少なくないんですね。

まぁ、当の本人は「え?こんなワルな私に愛なんてないわよ」な〜んてね
ご自身を、めちゃくちゃに責めていらっしゃるところからスタートすることも多いのですけども。

カウンセリングがすすむにつれあ

「こんなにも、自分の中に愛があったんだな」

奥の奥にある、ご自身の愛に気づいていき
カチカチだった表情が、ふんわりと柔らかになっていったり

「私は私で、捨てたものじゃないかも」って気づいて、目に輝きがでてきたり

カウンセリングをはじめたときに感じてた抵抗感が減って、なんか前向きになっている。

私にも、できるかも。そんなふうに思えています。なんて教えてくださったり。

こんなプロセスが、ひとつひとつ、本当に美しくて美しくて。

奇跡のようなプロセスに立ち合わせていただくことができる
この、カウンセラーというお仕事に巡り会えて
本当に幸せだなぁ〜と、つくづく感じる今日この頃なのです。

でね、服部は8年ほど
このお仕事をやっているわけですけども

カウンセリングにおいて、心理分析以上に、大事なことがあるなって、思うことがあるんですね。

それはね、

そのままのあなたで、ちゃんと幸せになれるから安心してね。

大丈夫だよ。

私もついてるよ^^

って、服部がお伝えし続けること。

というのも、ほとほと悩んでいる時って
自分のことを信じられなかったりするんですよね。

ていうか、私も悩んでいた時、
自分のことが、一番信じられなかったのですよ^^;

欲しい幸せを手にして笑っている自分が、まったく想像できない。
このままじゃだめだ、変わらなきゃ、動かなきゃって必死だった。

でもね、私は私の幸せを
信じられなかったけれど・・

「のぞみちゃんは、気持ちが整ったら行動できる人だから。
そんなのぞみちゃんが行動できない時っていうのは、それだけ疲れているってことだよ〜」

「のぞみちゃんなら、大丈夫!大好きだよ〜」

そんなふうに、私を信じて、
笑顔で待っていてくれた人がいた。

「まぁまぁ、お茶でも飲んで行きなさいな。お菓子も食べる?」みたいな(笑)

ほっこりとした温かさで、応援し続けてくれた人がいたのですよ。

それは、カウンセリングを通して出会った仲間たち^^

そんな人たちに、ゆるりと見守ってもらいながら
心の栄養を、いっぱいもらっていくうちに

くたびれた心が回復し始めて
ふたたび動き出すことができるようになったのですねー。

永平寺!

でね、人生をラクに簡単に
好転させていく最大のコツは

「あなたのことを信じて、応援してくれる人」

そして

「なんだか楽しそうだな」とか
「なんだか面白そうだな」とか
「なんか、この人と一緒にいるとラクだな」
「よく分からないけれど、前向きな気持ちになれるな」と思える人とね

できるだけ、いっしょにいること。

まずは、あなた置かれている環境を変えること。

これ、めっちゃくちゃ大事です。
もう間違いなく、大事です。

私たちの心は、自分のおかれている環境に
めっちゃくちゃ大きく左右されますからね^^

まずは、いっしょにいていい気持ちになれる人から、いっぱい影響力をもらいましょう。

環境を変える、といってもね
お引越しをしましょうとか
職場を辞めましょうとか、パートナーとお別れをしましょうという形で
環境をガラリと変える必要はなかったりします。

自分の世界に「甘えられる人を、ひとりでもいいから作る」
それは、ひとりで頑張ってきた人にとっては、大きなことですよね。

それだけでも「環境を変える」ことになりますよ。

さてはて。

あなたはひとりで頑張っていませんか?
あなたのことを信頼し、応援してくれる人はいますか?
あなたが心を許し、本当の相談ができる人はいますか?

もし、いま見つからないなと思われた方はね
カウンセリングもご活用くださいませねー。

あなたのお話、お聞かせくださいね。
服部にも、あなたの欲しい幸せ、あなたの願い、応援させてくださいね〜。

以前、渡邊睦代カウンセラーが書いてくださったイラスト!

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