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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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自分がわからなくなっちゃう、そんな人ほど、色々なことを考えることができる人

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

お仕事のご相談だけでなく
さまざまなご相談の中で、こんなことが出てくることがあります。

「私はいったい、なにがしたいのか分からなくなっちゃいました」
「私、彼のこと、好きなのでしょうか・・」
「本当にこの仕事がやりたいことなのかなって迷っています」

こういうとき、心理カウンセラーとしては
いろいろな面から心を紐解いていったりするのですが、

素直で、聡明だからこそ、
この罠に引っかかってしまう・・そんな方も少なくないのかなって思うのですね。

二手どころか、100手先まで考えすぎて
考え疲れてなにもできなくなっちゃうとか。

Aさんの意見、Bさんの意見、Cさんの意見を大切にしようとするがあまり
自分が何を選択したいのか、見失ってしまったり。

世の中に出回っているネガティブな情報を、そのまま信じすぎてしまって
「子育てって」「恋愛って」「人生って」たいへんなんだと思い込んで
「やってみたいな」という本音がわからなくなっちゃったり

人のいいところを見つけるのが上手だからこそ
自分と人とを比べて、「きっと私には無理だろう」と劣等感を感じて
本当にやりたいことを無意識にみないようにしてしまったり・・

いろいろなことを考えられること。
先読みができること。
人の気持ちを大事にすること。
情報収集できること。
ひとのいいところを見つけられること。
自分に足りないところがあることを、認められること。

こういったことってね、とっても素晴らしいところでもあると思うのです^^

言い換えれば「人生を切り開く力」でもあるのかな、と。

「こんな力、ないほうが生きてくのに楽だったのに・・!」と
思ったことがある方もね、中にはいらっしゃるかもしれないけれど・・

あなたの素晴らしさのひとつ、でもあると服部は思うのですよね。

でもですね、その才能ゆえに
自分のことがわからなくなっちゃった・・そんな時にはね
自分の気持ちも大事にしてあげて、バランスをとるといいと思うのですよね。

で、ですね。
そのときに、自問自答する(「私はなにがしたい?」)という方法も有効なのですが
中には・・・そのやり方が合わないな、と言う方もね、いらっしゃると思うのです。

入口としては、ちょっとハードルが高いこともあるのかなって。

そういったときにはね、
あなたが「大切にしたいと思っている人」「幸せを願っている人」を
思い出してみるといいかもしれませんね。

そして、心の中で祈ってみましょう。

「OOさんが、幸せでありますように」
「OOちゃんが、いつも守られ、安全に過ごせますように」
「OOさんの悲しみが、すこしづつでも癒えますように」
「OOさんが自分らしく、安心して過ごせますように」

思いつく限り、やってみてくださいね。

こうやってエネルギーを自分の愛に向けることができると
だんだんと、自分なりの答えが出てくることも多いみたいですよ^^

あ、そうそう。
なんだか不安でたまらない・・・そんなときにも、このエクササイズは有効ですのでね
よかったらお試しくださいね。

私からも、あなたに。

あなたの夢が叶いますように。
あなたが安心して、毎日を楽しめますように。
いや〜、生きていてよかったわーって思えるような出来事が降り注ぎますように。
自分だって、捨てたものじゃないよね^^思える日が来ますように。

応援していますね^^

参考になれば幸いです。

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