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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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ダメンズに手を焼いている優しいあなたが、大切にするといいこと

お付き合いしている彼がダメンズです…
夫がダメンズ過ぎて、手を焼いています…
そんな、しっかりさんな女性は
案外たくさんいらっしゃるのではないでしょうか?
ダメンズというのは、
彼という人間、というよりも、
彼の心の状態や行動を表す言葉。
ようするに「ダメな行動を山盛りしちゃう、そんな状態にある彼」ということなのですが…
彼が「ダメンズ」になっている理由が
実は女性側にあることも、少なくなかったりします。

今日は、
かーなーりー有能な「元・ダメンズ製造機」服部が(笑)

ダメンズになってしまった彼と
より幸せな関係性を築くための
アプローチをお伝えしたいと思います。

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ではでは…
本題に入る前に。

ここまでお読みいただいて
いま、胸がちくっと痛くなったあなた。

そんなあなたは、とても愛情深い方ですよー。
「あの手間暇かかる困った彼と
どうしたら、もっといい関係を築けるのだろう」
あなたの心に、
彼を愛したいという意欲があるからこそ
あなたの胸が、チクリと痛むのです。
ここで自分を責めてしまう方本当に多いのですが


もう、それこそが罠
罠ですよーーーーーーー!
ダメンズとお付き合いしているときにね
ついて回ってくる感情が「罪悪感」「無価値観」なのです。

ですから、ちょこっと
今日はその視点から離れて
いまあなたができること、考えていきましょうね。

服部

「甘やかす」と「与える」の違いを知ろう!

彼をダメンズ化してしまう方、というのは
心優しい頑張り屋さんに多いのですよね。
相手のことを想って、実際に行動できる。
彼に何かしてもらうことより、
彼に喜んでもらえることが嬉しかったり。
ここまでの人生で
荒波を越えて来られた方が多いので
愛を諦めない粘り強さもあります。
だから、一生懸命
ときには自分の人生をかけてまで
彼を愛そうとしちゃうわけですが。
彼がダメンズになっちゃう場合
甘やかしすぎちゃっていることが、多いみたいなんですよね。
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心理学でいう「甘やかす」というのは
みなさんの日常で使っている意味とは、
ちょこっと違うかもしれません。
心理学で「甘やかす」というのは
「相手の望んでいないものを与えること」
もしくは「望んでいるものを与えないこと」をいいます。
たとえばですね。
デート中に、
仕事に疲れている彼が、ふと
「最近、自炊ぜんぜん出来てないんだよねー、、」
って呟いたとしましょう。
そのとき、あなたは彼の体調を気遣って
「じゃあ、今晩作りに行ってあげる!」と提案した。
彼も「マジで!?嬉しい」と喜んだ。
こういうとき、手料理を振る舞うこと。
これは「与える」行為のひとつです。
逆に「ありがたいけど、部屋が散らかっているからまた今度ね」と断られた。
そんなときに「じゃあ、また今度作ってあげるね!」と引き下がった。
これも、彼の意志を受け入れるという「与える」行為の一つです。

与える方法はいろいろあります。

では、彼が嫌がっているのに
「いいよ、私が掃除もやってあげるよ!」と
彼の部屋を片付けに押しかけちゃう。
このケースはいかがでしょう?
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仕事が忙しくて疲れている彼。
彼の部屋の掃除をしてあげたら
彼の負担が少しでも減るんじゃないか?

清潔な環境で過ごさないと、体に毒よね。

そんなふうに

相手の立場に立って思いやれることは、愛ですよね。
でも、実際に掃除しに行っちゃうのはどうでしょう?
もし逆の立場だったら、どう感じますか?
私だったら、散らかっている自室を
彼に片づけられたくはないかなー…^^;

この「彼が望んでないのに部屋を片づけちゃう」行為が、
実は、甘やかしというんです。
・・・なんだか、過干渉のお母さんみたいでしょ?

「まったくもう、私がいないとダメなんだから。

彼は面倒くさがりだから
いつ掃除するか、分かったもんじゃないし!」
だから、彼を甘やかしすぎてしまうと、
彼のお母さんポジションに入ってしまうのです。
浮気される、大切に扱われない、ワガママすぎる…
彼がそんなダメンズ行動をしはじめているときには
「私、小さい男の子を面倒見るお母さんみたいになってない?」って
自分を客観視するだけでも、けっこう違ってきますよ。
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さてさて。

ダメンズとお付き合いしやすかったり、
ダメンズを生産してしまうタイプの方は
この「甘やかし」を「悪気なく」
与え続けてしまっていることが多いのですが
基本的に、私たちは
「自分がしてもらって嬉しいこと」を
大好きな彼にしてあげたくなります。
そういう方向で見てみると…
もしかすると、あなたは子供のころから
ひとりで頑張ることが多かったのかもしれないな、と推測されるのですよねー・・。
本当は自分も周りに頼りたかったけれど…
自分のことは横において
いっぱい周りの面倒を見てきた
そんな、お姉ちゃんタイプなの
かもしれません。
…いかがでしょう?
もしも、「それ、私のことです!」という方は
まずは自分を救ってあげることが先決なんですよね。
なぜなら「甘やかしてあげたい」という気持ちは
そこからきているから、です。

面倒みてもらいたかった。

大人に助けて欲しかった。

気づいて欲しかった。

そんなあなたが、いませんか??

もう、忘れちゃうぐらい長い間

そんな自分を置き去りにしちゃっていませんか?

1人きりで頑張ってきた

あなたを助けてあげる番です。

日頃、彼にやってあげてるようなこと

自分にまず、やってあげてくださいね


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ちなみに「甘やかし」と「与える」の違いは
「彼がどう感じているのか?」で変わります。
ですから、「どうして欲しい?」など
コミュニケーションを取っていくのが大事ですが、
現在彼は、ダメンズ状態なので^^;
対等なコミュニケーションが
なかなか難しい状態にあると思います。
そんなときには、とりあえず
「こまめに感謝を伝えること」
「彼を信頼して、手を出し過ぎないこと」
「自分のケアの時間を確保すること」
このあたりから、
あなたがやれそうなこと、
やっていただけたらと思いますよ。
まぁ、感謝を伝えても、
最初は彼が受け取れず、
ダメンズ~な反応をすると思いますが…
気にせず、かるーく伝えてみてくださいね。
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最後に…
ダメンズとの関係を改善するとき
ダメンズにリーダーシップを求めても
絶対に上手く行きません…(経験済み)
あなたがリーダーシップを取っていくことになると思います。
その時に、

あなたの心に余裕がなかったり、

愛される自信がなかったり、
自分の存在を否定していたり、
不安や悲しみがいっぱい詰まっていると、
リーダーシップを取ることが、すごくしんどくなるのです。
ですからね。
彼との関係を改善していきたいのなら
「彼に対してなにをやるか?」も大事ですが
「自分に対してなにをやるのか?」がとても重要ですよ。
彼になんといわれても揺るがない、
愛を持って受け流せるだけの自愛が、
パートナーシップの改善には必要不可欠。
自分を大事にしてあげること。
自分を数に入れてあげること。
自分に手間暇かけてあげること、出来てますか?
私たち心理カウンセラーも、お役立てくださいね。
心優しき頑張り屋さんなあなたの参考になれば幸いです。

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