いつもありがとうございます。
心理カウンセラー 服部希美です。
10月も最後の日になりましたね〜。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
今夜はハロウィンパーティに繰り出すよ！
そんな方もいらっしゃるかもしれませんね〜。
服部は、昨日、一足早く
ハロウィンを楽しんでまいりました＾＾
じゃじゃん！
いつもお世話になっています
同じ名古屋地区の「池尾家」のおふたりの
FacebookLIVEにお邪魔してきたのですよ〜。
最初は、ふつうにライブをする予定だったのですが、
千里カウンセラーがせっせと背景にカボチャを並べ始めたあたりから、
雲行きが怪しくなり（笑）
「今回はハロウィン仕様にしよう！」と、急きょ仮装が決定！
（人生初仮装&ハロウィンパーティ〜〜♪）
私はグッズを何ひとつ持っていなかったので、
空き時間に百均へダッシュ。
そんなバタバタも含めて、とっても楽しい夜になりました。
「楽しい」を大切にできると、人との関係もあたたかくなる
池尾家のおふたりを見ていて感じたのは、
「楽しみを共有する力」のすばらしさ。
なんだか、一緒にいるだけで場が明るくなる。
ふたりが楽しそうにやっているのをみているだけで、ほっこりする。
笑いながら、自然にみんなを巻き込んでいく。
その姿を見ながら、
「こういうあたたかい空気って、いいなぁ」としみじみ思ったんですよね。
とくに「遊び心」
笑顔や遊び心って、
人と人を「楽しい」で、つなげてくれる
素敵な力があるんだなぁ〜。
それって、最強かもしれない！
そんなことを、感じた1日だったのですねー。
「いつか余裕ができたら」の「いつか」って、いつやってくるんだろう
じつは服部、どちらかというと“楽しみ下手”な人間でした。
やらなきゃいけないこと、
人から求められていることばかりを追いかけて、
「楽しんでなんていられないよ」と思っていた時期もあって。
無邪気に笑う人を見て、
「いいなぁ、あんなふうに楽しめて」と
心の奥で羨ましく感じながらも、
そんな自分を認められなかったんですよね＾＾；
そして、こんなふうにも思っていました。
「いつか、余裕ができたら、ゆっくりしよう」
「いつか、落ち着いたら好きなことをしよう」
でも今から思うと、その「いつか」は
待っているだけでは、なかなか来ないんですよねー！＾＾；
いつかじゃなくて、「いま、ゆるもう」と思わない限り、
次から次へと「やらなきゃいけないこと」を詰め込んでしまうのですから。
「頑張る」だけじゃなく、「ゆるんで楽しむ」も、生きる力になる
私自身、長い間「頑張る」ことだけで生きてきたように思います。
それ以外の生き方を知らなかった、というのが正解かもしれませんが・・
最近はね〜
楽しむ」ことも、 ちゃんと自分の人生の一部にしたいなと思っているんですよね＾＾
べつに、楽しむって言ったってね〜
アドレナリンがドバドバでるような
無理してテンションがあがることをしなくてもいいのです。
私自身が「これ、いいなぁ」と感じる小さな瞬間を、ちゃんと味わうこと。
そんな時間を大切にして。
頑張りたいことも、頑張る。
どっちも、大事。
なりたい自分になるための1DAYレッスン
今回の1DAYレッスンは「ゆるんで、未来をひらく」がテーマです。
みなさまのお困りごとや、
背負いすぎてしまったものを下ろしたり
感情のデトックスを行いながら
ほっと、一息つけるような。
そんなお時間を体感していただけたらなと思っています。
私自身、気を張りつめたまま走り続けていた頃は、
「楽しいこと」を感じる余裕なんて、まったくありませんでしたし
心は頑なで、恋愛も対人関係もトラブル続き＾＾；でしたから。
本当に大事にしたいものも、分からなくなってましたしね。
ゆるむのが苦手な方ほど
ゆるむことができると、人生が大きく好転し始めることが多いです。
なんだか、うまくいった。
なんだか、世界が優しくなった。
なんだか、最近、悩むことが減ってきた。
こんなことが起きたりしますからね。
よかったら、お気軽にご参加くださいませ＾＾
あなたの心にも、やさしい余裕と生まれるお時間になりますように。
参考になれば幸いです。
直近の面談カウンセリングスケジュール
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名古屋（金山）対面Orオンライン
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東京（代官山）出張Orオンライン
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