恋愛で親のような人を選んでしまう心理

いつも、どこか「親のような人」を好きになってしまう。
そんな恋のパターンには「幼い頃に満たされなかった気持ち」が影響していることがあります。
本記事では、自分を責めずに、やさしく恋の選び方を見つめ直していくヒントをお届けします。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。

いつもなぜか「親のような人」に惹かれてしまう。

厳しかったり、頼れる存在だったり。
安心するようでいて、どこか苦しくなる関係性に、心が引き寄せられてしまう。

そんな恋のパターンに、心あたりはありませんか？

「親のような人に惹かれる」恋愛パターンの具体例

たとえば、こんな人に惹かれることあるかもしれませんね。

1. 厳しくて不器用な人に惹かれる

はっきり褒めてくれないけど、
頑張ってることはちゃんと見てくれてる。そんな不器用な人。

2. 面倒見がよく、頼れる人に惹かれる

つい「この人についていけば大丈夫」と思ってしまう。
でも、どこかで自分が子どもに戻ったような感覚になる。

3. 感情を出さず、距離を感じる人に惹かれる

あまり喋ってもくれないし、愛情表現もない。
ちゃんと愛されているか不安になるけど、離れられない。

4. 過保護・コントロールが強い人に惹かれてしまう

最初は「大切にしてくれている」と感じるけれど、
次第に自由がきかず、息苦しさを感じる恋愛。

5. どこか“放っておけない”タイプに惹かれる

弱さや寂しさを抱えていそうな人に心惹かれ、
「私が支えてあげなきゃ」と尽くしてしまう。

恋の選び方には、心の記憶が影響していることも

恋愛には、実は「過去、大切だった人との関係」が大きく関わっています。

特に「親との関係性」は、わたしたちの「安心の感覚」や「愛され方の基準」をつくる、大切な土台だと言われているのですよね。

たとえば、子どもの頃に感じた

「もっと見てほしかった」
「抱きしめてほしかった」
「認めてほしかった」

そんな想いが、心の奥に残っていたとしたら

大人になってから、どこか「似た雰囲気の人」に惹かれてしまい

厳しかった父親に似た人に認められたら、ようやく自信が持てる気がする
優しかった母のような人に甘えることで、安心を取り戻したい

そんなふうに、“あのときの願い”が、恋愛というかたちで再現されてくることもあるのです。

恋愛を通して、過去の自分を癒そうとする。

これは、誰にでも起こりうる心のはたらきでもあるのですね。

でも、その恋が苦しくなるときは…

「両親との間で満たされなかったものを、恋愛で満たしたい」
そう願う気持ちそのものは、決して悪いことではないのです。

たとえば・・
とっても厳しいお父さんの元で育った女性が
優しくて包容力がある男性と家庭を持ち
子供の頃に欲しかったような、あたたかな家庭を築くことができた。
こういうことは、悪いことではないわけです。

むしろ、パートナーと共に
いい形で満たし合っていくことも
パートナーシップも醍醐味でもありますね。

そしてパートナー側でも、親子関係からくる欠乏感というものはあるわけですから
お互いに寄り添いながら、満たしあったっていいわけですね＾＾

ただ、、、恋愛は「親子」ではありませんから
あの頃の願いがまるごと叶うとは限らないんですよ。

パートナーに「かつて期待した親の役割」を丸ごと期待してしまうと
相手が満たしてくれないとき、
「やっぱり私は愛されないんだ」と自己否定の声が強くなってしまうこともあるのです。

それが「なぜかいつも苦しい恋になってしまう」理由のひとつだったりするのですよね。

大切なのは、「自分の願い」に気づいてあげること

「また同じような人を好きになってしまった」
そう気づけたときこそ、変化のきっかけですね。

もしもピンと来られた方はね

「どうして私はこの人に惹かれたのか？」
という問いを、自分に優しく差し出してあげてくださいね。

その恋愛には、
「その人が好きだった」という想いと一緒に、
「過去の私を癒したかった」優しい気持ちが隠れているかもしれませんよ。

恋のパターンは、あなたががんばってきた証

繰り返される恋のパターンや満たされない思いは、
あなたの心が「がんばって誰かを愛してきた証」でもあります＾＾

だから、自分を責めなくて大丈夫！

「親のような人を好きになる」恋の奥にある、
満たされなかった気持ちや、安心したかった想い。
安全な形で、ちゃんと満たしていきましょうね。

カウンセリングでは、
そうした「心の記憶」にも優しく光をあてながら、
今のあなたにとって本当に安心できる関係性を、いっしょに見つけていくお手伝いをしています。

「なぜこの人を好きになったんだろう」

その問いの先に、あなたの心が大切にしてきたものが見つかることもあるかもしれません。
よかったらカウンセリングもご活用くださいね。

あなたが大好きな人と、あたたかな関係を築けますように。

参考になれば幸いです。

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