いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。
今日は、１月の面談追加枠のご案内と
2月のオンライン・名古屋・東京出張面談カウンセリング
初回無料含む電話カウンセリングのご案内です♪
寒い日が続いていますね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
あっという間に１月も中旬。
本日12時より、2月分のカウンセリングのご予約を開始いたします。
また、少しですが
１月２２、２３日の面談待機枠も追加いたしました。
今週末の面談カウンセリングも、まだご予約いただけますよ。
ご希望の方、どうぞご利用くださいね。
＊
話がまとまっていなくても、上手に説明できるか不安でも・・
どうぞそのままのあなたでご利用くださいね。
カウンセリングがあなたの日常を豊かに
そして幸せなものにするためにご活用いただけたら嬉しいです。
どうぞ、よろしくお願いします。
待機は変更する場合もございます。
最新のスケジュールは予約センターにてお問い合わせくださいませ。
現在、4,5月分を受け付けております
①オンライン（ZOOM）：WEB予約可能
4月2日（木）13時、16時、19時
4月5日（日）10時、13時、16時、19時
4月6日（月）13時、16時、19時
4月12日（日）10時、13時、16時、19時
4月14日（火）13時、16時、19時
4月21日（火）13時、16時、19時
4月23日（木）13時、16時、19時
4月24日（金）19時
4月25日（土）10時、13時、16時、19時
4月29日（祝水）10時、13時、16時
②名古屋（金山）
4月11日（土）10時、13時、16時
③東京ルーム（代官山）
4月26日（日）10時、13時、16時、19時
4月27日（月）13時、16時、19時
（オンラインが可能な場合もございます。予約センターにお問い合わせくださいね）
④初回無料含む、電話カウンセリング（45分）
4月1日（水）21時、22時
4月2日（木）22時
4月8日（水）21時、22時
4月22日（水）21時、22時
4月23日（木）22時
服部主催：現地ワークショップ
自分を知って、人とつながる心理学プログラム
2026/4/11（土）19:00-20:30
2026年5月分
4月5日12時よりご予約開始
①オンライン（ZOOM）：WEB予約可能
5月2日（土）19時
5月4日（日）10時、13時、16時
5月10日（日）10時、13時、16時、19時
5月11日（月）13時、16時、19時
5月14日（木）13時、16時、19時
5月16日（土）10時、13時、16時、19時
5月17日（日）13時、16時、19時
5月22日（金）19時
5月23日（土）10時、13時、16時、19時
5月26日（火）13時、16時、19時
5月28日（木）13時、16時、19時
5月31日（日）10時、13時、16時、19時
②名古屋（金山）
5月9日（土）10時、13時、16時
③東京ルーム（代官山）
5月24日（日）10時、13時、16時、19時
（オンラインが可能な場合もございます。予約センターにお問い合わせくださいね）
④初回無料含む、電話カウンセリング（45分）
5月13日（水）21時、22時
5月14日（木）22時
5月27日（水）21時、22時
5月28日（木）22時
オンラインイベント
5月3日 16:30〜20:30
「なぜ、わかっているのに変われないの？」
〜心の土台から読み解く、安心と変化のカウンセリング技術・実践〜
服部主催：現地ワークショップ
5月9日 19:00〜20：30
自分も周りも大切にする「やさしい境界線のつくり方」
2022年が明け、
パワフルにスタートできた方もいらっしゃれば
なんか気力が湧かない・・そんな方もいらっしゃるかなと思います。
バレンタインデーも近づいてきましたしね。
恋愛に焦りを感じていらっしゃる方の中には
「今年もまた、寂しい惨めな思いをするのか」と
不安を先取りして、落ち込んでしまっている方もいらっしゃるのかもしれません。
最近、自分の感覚として思うのは
いまは自信がなくても、不安になってもいいから
「もう一度、今の自分で、自分の幸せについて考えてみる」ということが
とっても大事なのではないかな？ということです。
＊
袋小路にはまっているときって、
過去を後悔し、そして過去のデータから未来を悲観し
周りの幸せそうな人と自分を比べて、さらに自信をなくし
世間一般でいわれる「こうあるべき」になれない自分を責めて・・
嫌われないために。
怒られないために。
馬鹿にされないために。
いつのまにか「自分を置いてけぼり」にして
真逆の方向に努力してしまうことって多いと思うのです。
世の中で評価されていそうなやり方をやれば、
できる自分でいれば、誰かが自分を認めてくれるんじゃないかな？とか
思っちゃったりしませんか？
自分以外のところに「正解」があるような気がして
自分以外の人が、自分の幸せを握っているような気がして
あの人みたいになったほうがいいんじゃないか？
可能性よりも、損しない方をどうしても選びたい。
周りから「惨めな人」にみられるのが嫌。
馬鹿にされないようにするには、どうしたらいいの！！
（あ、ちなみに私も本当によくやります＾＾；）
でもね、私は思うのです。
私たちはみんな、自分の人生を幸せにする力があるって。
そして正解があるとしたら、おひとりおひとりの「心の中」にあるのだということ。
本当の本当は・・
不安に思うこと、実現なんてしてほしくないし
頑張ってきた自分のこと、誰かを愛してきた自分のこと。
嫌いになんてなりたくないのではないでしょうか？
＊
自分の中から湧き上がってくる、
不安や「私は幸せになれない」という信念よりも。
あなたの幸せを願い、あなたに笑いかけ、
もうダメだと思った時にでも「あなたなら大丈夫だよ」と背中を押してくれる声。
自分のこと、本当は馬鹿になんてしたくない。
あの人のことをちゃんと愛したい。
自分の心の奥から聞こえてくる声。
どちらの声に、耳を傾けていくか？
これってとってもとっても大事なんですよね。
つい、ネガティブなほうばかり信じてしまいますけどねーーーー＾＾；
こうならなきゃいけない、と
自分を監視し続けなくても、気楽に過ごせる日々や
あなた自身が自分に対して「いいね」「私なりに、よくやってるね」と思える日々は
自分でしっかり自分を大事にした先に、あるのではないかな〜と、私は思います。
もちろん恋愛や対人関係は相手のこともありますからね
相手の気持ちを慮り、思いやりを持って接することが大事なことですね。
たくさんやってこられた方、多いのではないでしょうか？
でもね、自分のことももっともっと思いやって
幸せを願ってあげてもいいんじゃないかなぁと思うのですね。
＊
さてさて。
あなたはどんな幸せを手に入れたいですか？
いま、自信がなくても
この世の中に、自分よりも素敵な人がどれだけたくさんいても
たとえ、世間様や周りから「立派だ」と認められなかったとしても
かつて盛大にやらかしちゃったことがあったとしても
そんな、あなたという存在は、あなたしかいませんね＾＾
人は完璧にはなれないけれど。
それはあなただけではありません。
あなたの大切にしたい人も、おんなじなんですよね。
「そんな自分でも、そんな自分だからいい」
「そんな自分をも、愛したい」と思えた時。
「あの人も、あの人だからいいんだね」
「あの人も、幸せになって欲しいな」
そんなふうに人との関係もね、うまくいきやすかったりしますよ。
＊
人は誰しも迷うし、弱きになることもありますね。
大事な人のこと、大事なことほど、悩みますね。
そんな自分を責めないでくださいね。
自分と向き合える、そんなあなたは素晴らしいのだから。
でもね、できるだけ軽く♪
楽しんで毎日を過ごしていけたらいいですね＾＾
ひとりでぐるぐる考えていると
私たちはどうしてもマイナス思考に陥りますし
客観的に自分を見れなくなってしまいます。
辛い気持ち、いままで頑張ってきたこと。愛してきたこと。
分かち合って整理することで、前に進む決意ができるときもありますね。
心の準備も、ひとそれぞれ。
時間がかかることだって、必要なプロセス。
どうぞ、よかったらカウンセリングもご活用くださいね。
応援しています。
服部希美