いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー 服部希美です。
今日は、ゲストカウンセラー参加のご案内です。
【大阪開催】癒しの1DAYワークショップ〜がんばりすぎた心に、そろそろ優しさを〜
「心が疲れてるかも」
「そろそろ、ちゃんと向き合った方がいい気がしてる」
でも、気づけば日々の忙しさで、また自分の心は後回しになってしまう。
そんなあなたにこそ、届けたい。
1日かけて、自分の心と静かに深く向き合う
グループセラピー形式の「癒しの1DAYワークショップ」が、6月に大阪で開催されますよー。
私はかつて、心と体を無理して働かせ、疲れ切ってしまった経験があります。
対人関係、仕事、恋愛、親子関係・・
どれもが、うまくいかなくて
「もっとがんばらなきゃ」
「みんなはできているのに」
甘えてちゃダメだ。
もっとしっかりしなきゃ。
そんな心の声に押し潰されそうになりながら、必死に自分を奮い立たせていた時期があるのですね〜。
その結果。
いつも体調が悪くて。
休日はもう、誰とも会いたくない。気も使いたくない。
そんなふうに引きこもる日々を送っていました。
心配してくれる友人の声にも
「私は大丈夫」
「だって、仕方がないじゃん。私がやるしかないんだから。」
そうやって笑いながらも
どこかで「あなたには分からないよ」なんて
心がトゲトゲしていましたっけ・・＾＾；
その結果、自分のこともどんどん嫌いになっていくわ
人ともどんどん距離をとって音信不通になっていくわ・・
誰とも心を通わせない、ひとりぼっちな人になっていったのですよねー。
あのときの私は「もっとがんばらなければいけない」と思い込んでいたけれど
「誰にも頼らず、誰にも迷惑をかけず、弱みを見せずに生きていくことが、立派な大人の生き方なんだ」って思ってきたけれど。
どうやら、違う生き方もあるみたい。
だって、いま、私はあんまり幸せじゃない。
心理学を学ぶようになって、そんなことに気づいて・・
いまの服部があるわけですが！
そんな服部が、何度も救われた。
大門トレーナーのワークショップが、なんと今回「大阪」にて現地開催されることとなりました＾＾
ワークショップのテーマは
〜がんばりすぎた心に、そろそろ優しさを〜
がんばり屋さんの自覚がある方はもちろん
がんばり屋さんの自覚がない方にもオススメのワークショップですよ！
普段は名古屋・東京・オンラインで活動しています服部も、うっきうきで大阪に参ります＾＾
よかったらみなさまも、いっしょに癒しの時間を過ごしませんか？
トレーナーは、大門昌代トレーナー
トレーナーは大門昌代トレーナー。
大門トレーナーはこれまでに3冊の書籍を執筆されている、大先輩。
実は服部も、数えきれないぐらい！
大門トレーナーのワークショップに参加してきたひとりであります。
とくに、服部が活動している「名古屋地区」と大門トレーナーが活動されている「大阪地区」が近い距離ということもあり、
オンラインがなかった時代は、大門トレーナーのワークを受けに大阪に出向いたり、
大門トレーナーが名古屋でワークショップや講座を担当してくださったりしていたんですよね。
かつ、弊社最初の「女性トレーナー」である大門トレーナーはみんなの憧れでもあり
服部にとっても「とっても頼れる、かつ愛らしい（←ここ大事＾＾）よき姉御」
たくさんお世話になった恩人の一人、でもあるのですよね。
ちなみに大門トレーナーのワークは、
みんなをあたたかく包み込む包容力もさることながら
とにかく「分かりやすく、腑に落ちやすく、変化を感じやすい！」
大門トレーナーのお話は、
心理学の知識や現状、どうしてこうなっているのか？の解説を
「日常あるある」に置き換えて、私たちに分かるように、丁寧にお話ししてくださるので、
めちゃくちゃ聞きやすくて、腑に落ちやすいのですよね。
そして、そういう配慮をしてくださっているからなのか・・
お話を聞きながら、知らないうちに感情が動いて
思わず涙が出てきちゃうことも多かったり。
「ああ、私も同じかもしれない」
「あの人も、そうだったのかも」
「そうか、そうやって考えたらいいんだ」
「ということは、日常でこんなふうに過ごしていったらいいのかもしれないなぁ」
などなど、たくさん気づくことができたり、感じ取ることができるのですよね。
そしてね、今回は現地開催ですから
大門トレーナーをはじめ、みんなの大きな愛情に見守られながら、自分の心を労わるという経験は
日常、ひとりで「がんばりすぎている方」にとっては、大きな体験になるのではないかなと思うのですよね！
- 人に弱音を見せられず、いつも「しっかり者」でいようと頑張ってきた人
- 理屈ではわかっているけど、「感情」がついてこないことに悩んでいる人
- 子どもの頃の傷や親との関係に、今もどこかで影響を感じている人
- パートナーや身近な人との関係に、いつも同じパターンの苦しさがある人
- 「がんばってるのに満たされない」「何かがずれている」と感じている人
そんな方にオススメだそうですよ！
よかったら、服部にも会いにきてくださいね。
お待ちしております。
大阪でお会いしましょう！
📅開催概要
日時： 2025年6月21日（土）10:30〜19:30
会場： シェア会議室 東梅田（大阪市北区）
定員： 20名（少人数制／先着順）
受講料： 22,000円（税込）
トレーナー： 大門 昌代
ゲストカウンセラー： 青山 リナ・品田 沙織・服部 希美・林 宏治・三好 成子
