いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
今日は、一言メッセージを更新です
「自分らしく大切な人を愛する」方法は、きっと、人の数ほどあるのではないかなって思うのですが・・
なかなか、自分ひとりきりでは見つけにくいもの、なのかもしれません。
なぜならば。
自分の与えている「よき影響力」に自分ではなかなか気づけないから。
自分のことを、良きものだってあまり思えていないから。
放っておくと、自分ができなかったことや悪いところばっかり見ちゃいません？（え？私だけ？！）
こんな私なんて、って。
関わったら、迷惑になっちゃわない？
＊
でもね。
私たちは、どこかで知っているんです。
自分のほほえみが。
自分の存在が。
誰かの喜びになっていたり
励みになっていたりするってこと。
できることも、できないこともあるけれど
いっしょうけんめい生きている、その姿が
誰かにとっての大きな喜びになるってこと。
たとえば、あなたが大好きな人の笑顔が見れて
嬉しくなっちゃうのと同じように。
赤ちゃんや動物を見ると、思わず微笑みたくなる。
ぬいぐるみをみると、撫でたくなるのと、同じように
わたしたち、ひとりひとりに
人をよろこばせる力があるってこと。
でも・・・・どこかで、疑っちゃったんですよね。
私じゃダメなのかな。足りないのかな、ってね。
＊＊＊
対人関係の改善のヒントは
もちろん、相手にどのように働きかけるか？
「自分だったら」ではなく「あの人だったら」と想像すること。
思いやりを届けることが大切ではあるのですが・・
自分の存在について。
どのように感じているのか？
ここ、す〜〜ごく大事だったりするんです。
愛を届けるためにも、愛を受け取るためにもね。
あなたは自分のこと。
ちゃんと認めてあげられていますか？
もっともっともっと！
自分ってなかなかやるじゃん！って思っていいのかもしれませんよー！
とはいえ、私たちは
自分の顔が鏡がないと見れないように・・
自分のことって、ひとりきりでは分からないものなのですよ。
自分以外の人がいるから、自分を知れるんです。
ああ、私って、そうなんだなって。
自分を知る＝人を知る
人からいいところ、教えてもらったり
人のいいところを見て、自分を見つめたりしながら
あなたの素晴らしさ。見つけていきましょー！
ひとりきりで考え込むより、誰かと一緒に取り組んだ方が、意外と良い答えが出るかもよ！
みんなでいっしょに探してみませんか？
あなたらしい、愛し方。愛の表現の仕方。
答えはとってもシンプルかも？
参考になれば幸いです。
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