しんどいときほど、ひとりで頑張ろうとしてしまうあなたへ〜10月の面談カウンセリング、受付中です〜

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー　服部希美です。

9月に入りましたね。
（もう、8日も経っていますが！汗）
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

服部の9月は、カウンセリングandワークショップ三昧。

先週末は、名古屋金山でワークショップを開催、
同じく名古屋でカウンセリングをさせていただいた足で、
東京出張カウンセリング２日間！

たくさんの移動と、たくさんの方とお会いする機会の多い週末を過ごさせていただきました＾＾

（カウンセリングをご利用いただきました皆さま、
ワークショップにご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました！）

＊

そんなふうに人と会い続けた数日で、あらためて感じていたことがあります。

いつもカウンセリングでも思っていることなんですが、
やっぱり「人と人とが会う」ことでしか生まれないものって、あるなぁと。

もちろん、ひとりでゆっくり考える時間も、とても大切だったりしますね。

自分の気持ちを整理したり、疲れた心を休ませたり。
自分のペースを取り戻すために、ひとりの時間が必要なこともありますよね。

でも一方で、

ひとりで考えているだけでは、なかなか動かなかった気持ちが、
安心できる人の顔を見たり、お話したりすることで、ゆるんでいく。

自分では「たいしたことじゃない」と思っていたことを大切に扱ってもらって、
張りつめていたものがゆるんだり、
自分って捨てたものじゃないのかな、と思えたり。

なにかあったときには、この人がいる。
頼れる人がいるというだけで、毎日がちょっぴり軽くなったり、と
人との関わりの中だからこそ、感じたりすることも多かったりしますよね。

私たちは、しんどいときほど、

「自分でなんとかしなきゃ」
「もう少し考えれば答えが出るはず」
「こんなことで人を頼るほどでもないし」

と、ひとりで頑張ろうとしてしまうことがありますよね。

特に、普段から人に気を遣うことが多かったり、
早くに自立してきた方ほど、そうなりやすいかもしれません。

私も、ずっとそうでした。
そういうネガティブな気持ちほど、隠したい。ひとりで、なんとかしたい。
誰かに弱さを見せてしまったら、嫌われちゃうんじゃないかなって。

つらい時ほど、ひとりで抱える。

でもですね、
大きすぎる悲しみや、抱えてきた寂しさほど
自分一人でなんとかしようとするのではなく、
誰かと分かち合うことで癒していくことが大切だったりするんですよね。

飲み込んでしまった悲しみや寂しさは、
そうやって、誰かに受け止めてもらうことで、
ようやく下ろしていくことができるものだったりしますから。

＊

さて、ここからは10月のご案内です。

10月のカウンセリングは、9月5日よりご予約受付がスタートしています。

東京（出張）での対面カウンセリングは、17、18（土日）
名古屋での対面カウンセリングは10月10日（土）
その他、ZOOMを使ったオンラインカウンセリングにてお待ちしております＾＾

秋は、年末に向かって少しずつ時間が進み始める時期でもあります。

「今年、このままでいいのかな」
「そろそろ、この問題と向き合ってみようかな」
「来年に持ち越す前に、少し整理しておきたいな」

そんな気持ちが出てきた方も、どうぞご活用いただけたらと思います。

直近の面談カウンセリングスケジュール

そして10月は、名古屋で直接お会いできるイベントもふたつ開催＾＾

10月10日（土）は、少人数でじっくり取り組む名古屋金山のワークショップと、
10月12日（月・祝）には、池尾家＆服部でお届けする名古屋現地1DAYワークショップ。

どちらも現在、ご予約受付中ですので、ぜひぜひ。

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カウンセリングでじっくりお話しするのもよし。
ワークショップで、誰かと一緒に心を動かしてみるのもよし。

今のあなたに合った形で、ご一緒できたら嬉しいです。

10月も、みなさまとお会いできることを楽しみにしています。

服部希美