ハードワーク– tag –
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カップル・夫婦関係
見捨てられ不安の根っこにあるものは「お姉ちゃんの優しさ」かもしれない。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、きょうだいのパターンについて書いてみたいと思います。 【きょうだい... -
夢をかなえる・生き方
あなたの夢を実現するために「2019年から2020年へ、いいバトンを渡す」
あけまして、おめでとうございます! いよいよ2020年が始まりましたね。 心からの笑顔や喜びが沢山あふれる一年になりますように。あなたの夢がかなう一年になりますよう... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
自分に厳しいほうが、人生、うまく行くような気がします
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。私たちの人生を好転させていく上でものすご~~~~~く「自分を愛すること」っ... -
一言メッセージ
悩みがなくたって、甘えていいんだよ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は新幹線の中から、一言メッセージを更新です☆ 問題や辛いことがないに越したことはないのにな... -
一言メッセージ
人に当たり散らしてしまう、自分が嫌い。そんな時にはまず自分メンテナンスを。
今日の名古屋は雨。 みなさまのお住いの地域はいかがですか? 、、雨の日って、なんだか 二度寝しちゃいそうでハラハラしませんか?笑 薄暗さと、雨音の心地よさで つい... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
「いい加減」を学んでみよう。
今日は一言メッセージを更新です。 頑張りすぎてしまったり、相手のことを気にしすぎてしまったり、しっかりものでいなきゃ、と力みすぎてしまったり自分に厳しすぎてし... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
心がやさぐれている時に効く、魔法の呪文。
恋愛でも、仕事でも、対人関係でもなんだかうまくいかなくて心が「やさぐれモード」になっちゃうときってありませんか?そんな頑張り屋のあなたのために、そんなときに効く魔法の呪文を今日は伝授いたします。 -
キャリア/ビジネス心理
継続的な成功や成果を手に入れるために、とても大切なこと【ビジネス心理学】
「努力しているのに成果が伴わない」と感じていらっしゃる方は「オフ」の質を上げることが急務です。今日は心理カウンセラー視点で効果的なオフの取り方を7つご紹介します。 -
一言メッセージ
呼吸に意識を向けてみる~息が詰まってしまった時は~
今日のメッセージ 『呼吸に意識を向けてみる』 息をのむ 息がつまる 日本語には、こんな言葉がありますね。 この言葉が表すように 私たちが、悩みに捉われているときっ... -
一言メッセージ
目の前のことを、ていねいに。
今日のメッセージ 『目の前のことを、ていねいに』 やらなきゃいけないこと。やっておいたほうがいいこと。 私たちは毎日、大忙し。 あまりにやることが多すぎて 気が焦... -
寂しさの心理学
「人に、迷惑を掛けてはいけない」の「迷惑」は、人それぞれ違う
・ハードワークでクタクタになっている。・対人関係で、しんどさを感じやすい。・いつも彼に振り回されちゃって、恋愛がしんどい。・彼が欲しいけど、なかなかできない... -
婚活・パートナーが欲しい
「焦るとき」ほど「焦り」と向き合ってあげよう
いつもお読みいただきありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 さてさて、 今日はカウンセリングでの取組みの中で出てきやすい... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
素直に人に「頼れない」とき~あなたの弱さを、人を愛する力に変えよう~
お仕事がたくさん重なって、これは一人では処理しきれないぞ、というとき。 予定がいっぱい詰まっていて、大忙し。猫の手も借りたいわ、と思うとき。 今日は... -
一言メッセージ
世界は、誰かの仕事でできている
今日のメッセージ『世界は、誰かの仕事でできている』 あなたが今、やっていること。 どんなにちっぽけなことだ、とあなたが思おうと、 あなたがやっていることで、助か... -
一言メッセージ
オンスイッチだけでなくオフスイッチも大切です!
今日のメッセージ 『オンスイッチだけでなくオフスイッチも大切です!』 現代社会に生きている私たちは疲れなんて、気合いで乗り切れ! みたいな状況に立たされやすいで... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
ティータイムは、いかが?~頑張って行き詰った時は自分を労わる時間を~
今日のメッセージ 『ティータイムは、いかが?』 スケジュール帳は、予定でぎっしり。 そんな中、夢中になって走り続けることが必要な時も確かにあるでしょう。 でも・... -
不安・焦りとの付き合い方
休みたい、けど、休んじゃいけない。
疲れたら、休んで回復に努める。これは、人間が生命を維持していく上でかならず必要なこと、であるに関わらず、本当はもう、クタクタなのに限界を迎えようとしているの... -
一言メッセージ
星を見上げてみよう☆
今日のメッセージ ! 『星を見上げてみよう』 寒い日の夜空はいつもよりも、ちょっとキレイに星が見えますよ。 ちょっとだけ、顔をあげて星... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
もっと頑張らなきゃいけない、と思う時には真逆の方法を試してみる。
「私、もっとシッカリとしなきゃいけないと思うんです」「こんなことで悩んでいる私って、弱いですよね」「もっともっと、自立しなきゃって思うんですけどね」 自分に厳... -
寂しさの心理学
「私は大丈夫だよ」が口癖の、心優しきシッカリさんが抱える「寂しさ」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 普段から、とてもしっかりさんで、周囲からの信頼も厚い、素敵な女性。または、そうありたいと願...