頑張っても報われないと感じる時– category –
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頑張っても報われないと感じる時
「私には才能なんてないんだから、人の倍がんばらなきゃ」で生きてきた私。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、仕事や恋愛・・なんにでも応用していただける「信念の書き換えの大切さ... -
頑張っても報われないと感じる時
「せめて、OOだけでも…」という頑張り方は、実は報われにくいというお話。
「せめて恋愛だけでも」成功させなくちゃ。「せめて、仕事だけでも」自分なりに胸を張れる自分でいなくちゃ。そんな気持ちの裏側には、なにが眠っているのでしょうか? -
頑張っても報われないと感じる時
なんだか毎日がむなしく感じるとき~「感情」を押さえ込む癖はありませんか?~
すごく、しんどいことがあるわけじゃないけれど、なんだか「むなしさ」を感じます。 こういうお悩みを抱えているとき、お友達とかに、相談しにくかったりしませんか? ... -
頑張っても報われないと感じる時
大切な人を助けられなかった罪悪感からくる、ハードワークを手放す方法
がんばっても、がんばってもどこか満たされない。 そんな、「ハードワーク」の問題を取り扱うとき、 実はその方が持っている「罪悪感」が、キーになってくる場合が多か... -
頑張っても報われないと感じる時
職場や友達には「いい人」の女性が、彼や家族の前ではイライラをぶつけてしまう、その理由は「優しさ」かも。
「外面がいい」なんていう言葉は、あまりいいものではないけれど、それすらが「優しさ」だとしたならば。誰が、その人を責めることができるのでしょうか。 -
頑張っても報われないと感じる時
心に響く言葉は、自分へのメッセージ
今日は過去記事から。一言メッセージを更新です。 金子みすゞさんという、童謡詩人をご存知でしょうか。 「こだまでしょうか」という詩が、一時期CMでも流れていまし... -
頑張っても報われないと感じる時
【Q&A】拗ねちゃう自分が嫌いです。どうしたら変わっていけますか?
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日の記事は、ちょっと刺激的なQ&Aです。(ネタ提供ありがとうございまし... -
頑張っても報われないと感じる時
自分も周りも幸せになるために、自分の持っているいいところ(資源)を活かそう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今週末は、浅野&大野カウンセラーのワークショップと面談カウンセリングという... -
頑張っても報われないと感じる時
人生が好転する自信のつけ方~補償行為のワナ~
せっかく、才能や魅力をお持ちなのにいざ、というときに上手く発揮できない。こんなお悩みをカウンセリングではけっこう伺います。自分の持っている才能や魅力をきちんと発揮することができる「心の状態」をいかに作るか?今日はそのヒントを「心理カウンセラー視点」でお送りします。 -
頑張っても報われないと感じる時
今のあなたも、美しい。
今日は一言メッセージを更新です。 失恋や挫折、失敗を恥じてしまう方は多いと思います。 その気持ちは、痛いほど分かります。私自身もそうやって感じやすい人です(笑... -
頑張っても報われないと感じる時
清濁併呑というプロセスは、本当の力を取り戻すプロセス
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。 今日は、明日の母校の講座の準備をしておりました。 ダメだダメだと思いつつ、また資料をざくざく... -
頑張っても報われないと感じる時
自分のやり方や価値観を手放して、 新しい生き方を選ぶ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 パートナーシップでもお仕事でも、対人関係でも 恋愛パター... -
頑張っても報われないと感じる時
ひとりで頑張れることは決して悪いことではないけれど、一人きりで頑張っているときには見えにくいものもある
私たちは、つい あの人に心配かけたくない。重荷になりたくない。気を使わせたくない。 そんな風に感じてひとりで抱え込んでしまいがちだけれど・・ 大切な人が辛そうな... -
頑張っても報われないと感じる時
無理に前向きになろうとするのではなく、愛を持って自分の心を育てよう
【打ち合わせ、進んでおります!】 いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、大塚統子トレーナーと7月3日に開催します『レジリエ... -
頑張っても報われないと感じる時
落ち込む日があってもいい。でも、最後はちゃんと自分を救ってあげよう。
今日は、服部のコラムです。 * 「心理カウンセラーさんって、落ち込まないですか?」と聞かれることもあるのですけどね私は普通に落ち込みますし、ちゃっかりと自己反... -
頑張っても報われないと感じる時
早く早く!急がなきゃ!を、私が少し手放せた理由
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は服部のミニコラムです。 みなさんは、焦りやすい人ですか?昔の私は、めち... -
頑張っても報われないと感じる時
仕事が頑張れないのは「好きな気持ちが足りないから?」いえいえ、そうではありませんよ!
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 おかげさまで、東京出張も無事終了。 今日は名古屋に戻り、高見カウンセラーと 2月28日の好... -
頑張っても報われないと感じる時
悩んでいるときに信じられないのは、相手じゃなくて自分自身かも
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 恋愛がうまくいっていなかったりパートナーと、ぶつかってしまったり、相手から一方的に連絡をた... -
頑張っても報われないと感じる時
物事をついつい悲観的にみてしまう癖を手放したい!
今日は、つい悲観的に物事を見てしまう癖、についてちょっと書いてみたいと思います。 現実を悲観的に捉えてしまったり最悪なことが起きてしまうのではないかとネガテイ... -
頑張っても報われないと感じる時
不満を感じることが多い時ほど、思い出すといいこと
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はですねー。不平不満を感じやすいときに、私たちに出来ること、を私なりの視点から、ちょこ...