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服部希美
心理カウンセラー/講師
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自分にも人にも優しい「トライ&ラーン」という考え方

いつもお読みいただきありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は一言メッセージを更新です。

恋愛カウンセリング

カウンセリングの現場では

いままで繰り返されてきた
「悲しみを生むパターン」を手放して

「自分も周りも幸せになるパターン」を
身に着けていくプロセスがあるのですけどね

そのプロセスの中で
いままでやったことがないことや、
抵抗があることにチャレンジするプロセスが出てくることが多いです。

まぁ・・・このあたりは
頭で考えたら「当たり前」のこと、だったりもしますね^^;

だってだって、まるっきり
いままでのやり方・考え方で
同じことが繰り返されちゃう可能性が高いですからね。

やったことがないこと
はじめてのことにチャレンジすることって
誰でも、とても怖いものじゃないかな?って思います。

たとえば、

社会人一年生
転職したて、、
彼との初デート、、
はじめての子育て、、

ビジネスマナー本とか
デートマニュアルとか

子育て応援本とか

いまのご時世
調べれば大概の「情報」は手に入りますし

経験を活かしたアドバイスをくれる先輩も

いらっしゃるかもしれないけれど、、

たとえ、どれほど
素晴らしいアドバイスがあったとしても

自分が経験したことがない「ゼロ」の状態から

それなりのコツを掴んでいくには
「トライ&ラーン」

の積み重ねが大事だったりするのですよね。

ちなみに
トライ&ラーンという言葉は
経営などでよく使われている言葉で

「失敗要因を探す分析(これがダメ、あれがダメ)」ではなく、
「成功の可能性を探る分析(こうしたら、次は上手く行くのではないか?)」

に軸を置いて物事をとらえる考え方

起きた出来事や何かを

「悪い」とするのではなく

こういうことが起きたということは、

いったい何が起きていて、
何をしたら上手く行くようになるんだろう??

そんな風に、仮説を立てながら
実践を積み重ねていくことで
望む結果への道を切り開いていく方法です。

このときに、
すごーーーーく大事になってくるのは
「自分を責め過ぎないこと。」と

「応援してくれる人と共にやること」

出来ない自分が悪い。
知らない自分が悪い。

自分に厳しくなっちゃう気持ちも
痛いほど分かるのですが、

そうじゃないんですよーー^^

一番大切なのは

分からないことばかりだけれど
知らないことも多いけれど・・

勇気を奮い立たせ、

バッターボックスに立った自分を
応援してあげることが、大事なのですね。

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私自身、器用でもなく
天然なところも多くて。

(最近、拍車がかかっている・・)

人一倍、壁にぶつかりながら生きてきた人なのですよね。

先日からポロポロッと
お盆休みに母校のワークショップに研修に行きます、と
このブログでもお伝えしていましたが

その研修でも、改めて・・
「はじめて」やることって、たいへんなんだなぁーと^^;
つくづく実感する5日間だったのです。

(今回、はじめての名古屋ロングワークだったのですよね^^
初めて尽くしの5日間!)

自分が考えうる準備を整えたとしても

経験者さんに助けていただいていたとしても
実際にやってみると

「分からないことが、分からない」がゆえに

「知らなかった」「スッカリ抜けていた」
こんなことが、まー出てくること出てくること・・・。
問題が勃発してはじめて「知らなかったことを知る」
そして、その場で臨機応変に対応するだけの経験がない^^;
ワークショップを開催している5日間の間、

もう、ただひたすらに
失敗しては修正しを繰り返しておりました。

+++効率よく・上手に生きていく方法は
なかなかお伝え出来ないかもしれないけれど

毎日を一生懸命がんばるあなたの

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